Journal de livgauthier, 28 sept. 19

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Env 400 cals. Buddha Bowl de l'automne: courge butternut avec de la sauce soja, du chou kale et de l'oignon rouge cuit avec de la pâte miso et un mélange de 5 graines avec des lentilles corail cuit dans un bouillon au curcuma avec peu de sauce au poivron

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2019:

1320 kcal

Gras: 24,95g | Prot: 43,24g | Glu: 236,46g. Petit Déjeuner: Banane, Poires, Nectarines, Marque Repère Fruits Rouges Surgelés . Déjeuner: Vegan Deli Boulettes Végétaliennes Classiques, Sauce de Soja, Celnat Miso Pur Soja, Grand Frais Chou Kale, Cora Lentilles Corail, Oignons Rouges, Épinard, Petites Courges d'Eté Cuites, Monoprix Bio Mélange 5 Céréales. Snacks/Autre: Dates Medjool. plus...

1766 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

55 supporteurs Encourager

Commentaires

Ça a l'air trop bon bravo !

28 sept. 19 par le membre: Gygy._.

Merci!! Je m'en suis faite assez pour le repas du soir aussi, j'étais pas mécontente 😄

28 sept. 19 par le membre: livgauthier

Looks yummy 😊

28 sept. 19 par le membre: l2d274

Miam!

28 sept. 19 par le membre: xPanpanx

Bouillon au curcuma...😛

29 sept. 19 par le membre: Marinasangrey

Super pour le côté anti-inflammatoire!

29 sept. 19 par le membre: livgauthier

Puis-je avoir la recette de la sauce au poivron ? 🤤

01 oct. 19 par le membre: AliyahLachoub

@AliyahLachoub Malheureusement c'est une sauce toute prête de la marque de Les saveurs de Savino (mais les ingrédients c'est juste 80% de poivrons grillés, des tomates séchées, de l'huile, du sucre et du sel 😊)

08 oct. 19 par le membre: livgauthier


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