Journal de hobodon (호주부), 29 sept. 19

2019-09-29 점심

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2019:
2357 kcal Gras: 80,25g | Prot: 105,85g | Glu: 311,52g.   Petit Déjeuner: 연어 사시미, 사과, 바나나, 제스프리 골드키위, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 혼합 견과류. Déjeuner: 조미김, 존쿡 부어스첸, 깻잎, 김치, 돼지고기장조림, 팽이버섯, 두부, 청국장, 현미밥. Dîner: 바나나, 고추장, 마른오징어, 현미밥. Snacks/Autre: 크라운 못말리는 신짱, 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. plus...
1693 kcal Exercice: Aspirateur - 10 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Douche - 20 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 13 heures. plus...

21 supporteurs    Encourager   


     
 

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