Journal de EffetYoYo, 01 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2019
72 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1195 kcal Gras: 51,52g | Prot: 48,99g | Glu: 132,65g.   Petit Déjeuner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane. Déjeuner: Chili Con Carne, Leader Price Feuilleté Jambon Fromage, Carrefour Macédoine de Légumes Assaisonnée. Dîner: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Mâche, Quiche Poireaux. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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