Journal de davidsprincess, 02 oct. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2019

86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 octobre 2019:

1753 kcal

Gras: 58,55g | Prot: 97,71g | Glu: 206,51g. Petit Déjeuner: Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts, Butter, Toasted White Bread, Think High Protein Bar Brownie Crunch. Déjeuner: Casey's Pepperoni Pizza. Dîner: Great Value Saltine Crackers, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Snacks/Autre: Pineapple. plus...

2979 kcal

Exercice: Debout - 20 minutes, Assis - 8 heures, Conduire - 2 heures et 15 minutes, Musculation (Modérée) - 56 minutes, Repos - 4 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 1,9 kg par Semaine