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même si le chemin est encore long... hier un sentiment apaisant surtout pour le moral, j arrive à nouveau a rentrer dans des vêtements de magasins que je ne voulais même plus approcher et j ai trouvé!! ca fait du bien
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1301 kcal
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Gras: 48,55g | Prot: 49,36g | Glu: 164,65g.
Petit Déjeuner: Marque Repère Gelée Extra Groseille, Épi d'or Tartines Craquantes au Froment, Carrefour Thé Vert à la Menthe. Déjeuner: Mamie Nova Yaourt Gourmand Noix de Coco, Marie Blanquette de Volaille , Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich 7 Céréales. Dîner: Aldi Vinaigre Balsamique, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich 7 Céréales, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Marque Repère Huile de Tournesol, Pâturages Chèvre à Dorer. Snacks/Autre: Ivoria Chocolat au Lait Riz Croustillant. plus...
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4556 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 6 heures, Vélo Elliptique - 1 heure et 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
C’est top comme sensation hein ? 🤪
04 oct. 19 par le membre: cacao4-75
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Oui ca fait du bien au moral même si je ne vois pas la différence dans le miroir moi
04 oct. 19 par le membre: jessieluna
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Peu importe la longueur du parcours, bravo, et complètement d’accord la sensation de changer de taille de vêtements est motivante et apaisante 👍. Courage 😊
05 oct. 19 par le membre: carosurf33
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05 oct. 19 par le membre: Appaloosa16
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06 oct. 19 par le membre: jessieluna
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Je suis contente pour toi, Jessieluna. 🤗
Pour le moral cela fait tellement de bien de pouvoir faire des choses que l'on ne pouvait pas ou plus faire avant. 😊
Et BRAVO car tu as perdu presque 18 kilos soit l'équivalent de 2 packs d'eau. 🤗🤗🤗
Même si tu ne le vois pas, tu dois le sentir dans tes gestes quotidiens.
08 oct. 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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Merci maya. Effectivement je ne le vois pas dans le miroir moi mais quelques personnes de l entourage oui et surtout les vêtements. Oui je me sens mieux pour réaliser des gestes du quotidien. 2 packs d'eau je ne m en rendais pas compte... ah bah quand même
08 oct. 19 par le membre: jessieluna
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👍👍👍💪💪💪💪félicitation. Continue comme ça. Tu me donne envie de me dépasser 😘
08 oct. 19 par le membre: samcontre
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Et pour t'en rendre compte physiquement, tu peux mettre 18 bouteilles d'1 litre dans un grand sac de randonnée ou dans plusieurs petits ou mettre 12 bouteilles d'1,5 litre, et ensuite marcher, te baisser, te chausser, monter et descendre les escaliers, courir... avec ton ou tes sacs. Puis refaire le même parcours sans.
Et si tu fais ce test, dis-nous ce que tu as ressenti.
08 oct. 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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Qu’est ce que ça fait du bien... moi je ressortais bredouille de magasins comme Zara... quel plaisir de rentrer dans un simple jean! Contente pour toi
09 oct. 19 par le membre: sosoyasli
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En fait c’est les volumes qui sont le plus gênant ..ils sont plus gênant que le poid en lui même qui n’est qun nombre 😂
09 oct. 19 par le membre: cacao4-75
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J essayerai de faire ce test merci de l idée!!
09 oct. 19 par le membre: jessieluna
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09 oct. 19 par le membre: Elliot2077
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Félicitations ! Je suis passée par là aussi. Quelle sensation ! Courage, continue sur cette lancée.
09 oct. 19 par le membre: framboise6263
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trop top félicitations moi j ai garder des petites tailles chez moi est quand je peux les mettre je suis trop contente hier j ai essayer 1 jupe 40 j était trop.heureuse car en mai j était en 46 ne lâche rien surtout
09 oct. 19 par le membre: laurarebelle3
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Historique de poids de jessieluna
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