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alonsojose26200
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11 oct. 19
Journal de alonsojose26200, 11 oct. 19
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bjr a tous marche a pieds du matin est puis de l'apres-midi 3h13.
Voir Calendrier de Régime
, 11 octobre 2019:
1381 kcal
Gras: 41,91g | Prot: 114,14g | Glu: 131,24g.
Petit Déjeuner:
Danone Skyr Nature.
Déjeuner:
Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Raisin Noir, Rocamadour, Cassegrain Petits Choux de Bruxelles, Semoule Cuite, Steak de Cheval, Casino Terrine de Saumon et Saumon Fumé.
Dîner:
Semoule Cuite, Yoplait Perle de Lait Nature, Cabillaud, Bonduelle Mâche.
Snacks/Autre:
Clémentines, Banane.
plus...
2780 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
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Commentaires
Bravo
11 oct. 19 par le membre:
laurarebelle3
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