Journal de laetmoa, 16 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2019
96,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 27,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2258 kcal Gras: 68,04g | Prot: 81,30g | Glu: 285,13g.   Petit Déjeuner: P'tit Déli Marbré Chocolat. Déjeuner: Entremont Gruyere, Parmesan (Râpé), Panzani Macaroni, Jockey Jockey Stracciatella, Cèpes. Dîner: Cora Saumon Sauce Oseille , Maggi Arôme Saveur, Parmesan (Râpé), Marque Repère Emmental Râpé, Panzani Macaroni. Snacks/Autre: Zarewitsch Vodka, Tarte aux Fraises. plus...
3124 kcal Exercice: Assis - 9 heures, Debout - 3 heures, Conduire - 1 heure, Douche - 20 minutes, Repos - 2 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de laetmoa


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