Journal de djipiwolf, 20 oct. 19

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petit dej healthy crêpes proteinés

Voir Calendrier de Régime, 20 octobre 2019:

191 kcal

Gras: 3,29g | Prot: 30,35g | Glu: 12,74g. Petit Déjeuner: Crêpes Protéinées. plus...

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Commentaires

cc tu peux nous donner la recette des crêpes merci d'avance

20 oct. 19 par le membre: yas59200

100g farine d avoine gout nutchoc prozis 3 œufs 140 ml lait d amande 40 g whey gout chocolat coco performance nutrition 1 banane écrasé Pour le topping vous pouvez mettre ce que vous voulez Voila bonne dégustation 😊😊

21 oct. 19 par le membre: djipiwolf

Oui angie c est très bon pour commencer une bonne journee ..😉

21 oct. 19 par le membre: djipiwolf


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