Journal de Diana 1234, 22 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2019
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

826 kcal Gras: 23,07g | Prot: 72,74g | Glu: 82,90g.   Petit Déjeuner: America's Choice Natural Walnuts, Grits, Equate Whey Protein Supplement, Chef's Finest Sweetened Dried Cranberries. Déjeuner: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Mixed Salad Greens. Dîner: Asparagus , Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Bay Prime Mahi Mahi. Snacks/Autre: Cucumber (Peeled), Carrots, Almonds , Oranges , Hard-Boiled Egg . plus...
1973 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 7 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 53 minutes, Body Combat - 1 heure. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Diana 1234


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