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『寝る前の糖質とアーモンドの影響』その２ 就寝前 Compare this number with the number you post in the morning.
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1226 kcal
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Gras: 51,51g | Prot: 99,31g | Glu: 91,19g.
Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, ふじっ子 きんぴら, サーモンの刺身. Dîner: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水. Snacks/Autre: はちみつ, ゆで卵, ブレンディ しょうが紅茶. plus...
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 Commentaires
¬°｜oO(たった1時間ほどで、この変化。
¬＝｜oO(糖質、恐るべし。
23 oct. 19 par le membre: ヤママユガ
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23 oct. 19 par le membre: Andreas Kunz
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Der Cheruskerさん＞
Ich esse absichtlich, untersuche Veränderungen des Körpergewichts und des Körperfettanteils und sammle manchmal nach und nach meine eigenen Daten.
¬＝｜oO(Diese kleinen Daten sind immer hilfreich, wenn Sie Ihre eigene Muskelmasse erhöhen.
23 oct. 19 par le membre: ヤママユガ
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Hallo! Das finde ich absolut gut. Ich mache es ähnlich, ich beobachte meinen Körper wie er auf verschiedene Trainings ( Radfahren, Crosstrainer, Bodybuilding) und entsprechende Ernährung reagiert. Das ist sehr spannend. Ebenso mache ich regelmäßig Bluttests, Lungenfunktionsprüfung und Herzbelastungstests. Die gleiche Waage von Tanita nutze ich übrigens auch... 😅👋😃
24 oct. 19 par le membre: Andreas Kunz
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Der Cheruskerさん＞
Hallo♪
▽°｜」＜Vielen Dank✨
Unabhängig von Diät, Training oder Diät sind Diät und Bewegung notwendig, um die Immunität und Körperform aufrechtzuerhalten.
Regelmäßige körperliche Untersuchung ist ideal.
¬＝｜oO(Ich bin froh, dass Tanita in Deutschland eingesetzt wird✨
24 oct. 19 par le membre: ヤママユガ
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Historique de poids de ヤママユガ
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