Journal de Cb1006, 24 oct. 19

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PM weigh in, 6 hrs sleep, & 13.5 hrs fasted.

121,1 kg Perdu jusqu'à présent: 26,9 kg. Reste à parcourir: 7,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 octobre 2019:

1969 kcal

Gras: 85,30g | Prot: 190,58g | Glu: 98,77g. Petit Déjeuner: International Delight Cinnabon Coffee Creamer, Pumpkin Cake with Icing, Member's Mark Greek Yogurt. Déjeuner: Sonic Chicken Strips (3), Fried Batter Dipped Mushrooms, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Finlandia Reduced Fat Colby Jack Cheese, Kraft Miracle Whip Light Dressing. Dîner: Carrington Farms Organic Ghee , Shrimp. Snacks/Autre: GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. plus...