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2019-10-26 아침
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2312 kcal
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Gras: 77,38g | Prot: 87,10g | Glu: 330,33g.
Petit Déjeuner: 사과 (껍질 제외), 멸치볶음, 콩잎, 떡갈비, 죽이야기 전복죽. Déjeuner: 밤, 청국장찌개, 굴비구이, 명란젓, 멸치볶음, 콩잎, 공기밥. Dîner: 반건시, 제스프리 그린키위, 삶은 계란, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 사과, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 골든천 무염 포션버터, Wasa Whole Grain Crispbread, Wasa Sourdough Crispbread. plus...
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1855 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 55 minutes, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 9 heures et 45 minutes, Douche - 10 minutes. plus...
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 Commentaires
25 oct. 19 par le membre: jinny66
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25 oct. 19 par le membre: seona93
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25 oct. 19 par le membre: hobodon (호주부)
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25 oct. 19 par le membre: elfmay14
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25 oct. 19 par le membre: oing0909
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4학년 5반인데 아직 엄마표 반찬이 제일 맛있는 거 같습니다. 😅🍚
26 oct. 19 par le membre: hobodon (호주부)
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Elfmay14님 연세가 많으시니 저도 자주 찾아가려고 하는데, 막상 가면 채소를 많이 안드시네 어쩌네 하며 잔소리만 하다 오는 거 같아 마음이 무겁습니다.. ㅠㅜ😢
26 oct. 19 par le membre: hobodon (호주부)
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