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A better weigh in after a low cal day and exercise. Will measure again before dinner tonight. Hopefully, we can squeeze out a new low.
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114,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,1 kg.
Reste à parcourir: 21,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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1521 kcal
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Gras: 56,58g | Prot: 82,25g | Glu: 66,59g.
Petit Déjeuner: Caffe Americano (Venti), D-Lights Turkey Sausage Muffin. Déjeuner: Cafe Bowl Turkey and Bacon Cobb Salad. Dîner: Shrimp. Snacks/Autre: Scotch, NUT-rition Men's Health Mix (1.5 oz), Oranges. plus...
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3075 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 43 minutes, Dormir - 3 heures et 55 minutes, Repos - 19 heures et 22 minutes. plus...
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Perdant 8,3 kg par Semaine
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