Journal de Ilkaeva68, 31 oct. 19


2731 kcal Gras: 144,19g | Prot: 116,96g | Glu: 253,46g.   Petit Déjeuner: Манник, Мешочек Толокно Овсяное, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Ячменный напиток, Соль, Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо (Целое), Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Лакомо Сливки 10%, Творог 9%. Déjeuner: Агуша Творог Детский 3,9%, Три Правила Медовик со Сгущенкой, Костный Бульон, Чай, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Приготовленная Тыква, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Красное , Агуша Творог Детский Груша, Манник, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Чай. Dîner: Good Food Миндаль Сушеный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Арахис, Чай, Диетмарка Отруби Овсяные, Простоквашино Ряженка 4%, Приготовленная Тыква. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Арахис, Бразильские Орехи, Голден Яблоко , Чай, Каждый День Цветочный Мед, Чай, Магнит Банан, Лакомо Сливки 10%, Кофе Эспрессо. plus...
1286 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...

21 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
как всегда 👍😂 тоже читала это в инсте 😁 
31 oct. 19 par le membre: katesuper85
Katesuper85 Импонирует мне его здравый подход к жизни и к питанию, в частности. Он не демонизирует продукты.  
31 oct. 19 par le membre: Ilkaeva68
Да вообще красавчег 👍😁 
31 oct. 19 par le membre: katesuper85
А котлеты, небось, с салом, а картошка с маслом?)))))))) 
01 nov. 19 par le membre: greenkrapiva
Тоже такое люблю))))))) 
01 nov. 19 par le membre: greenkrapiva
Greenkrapiva Фкусснаа...🥰хорошая обязательная добавка. 
01 nov. 19 par le membre: Ilkaeva68

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ilkaeva68


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.