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2019-11-02 lunch
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1497 kcal
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Gras: 48,44g | Prot: 43,91g | Glu: 237,45g.
Petit Déjeuner: 서울우유 저지방우유, 사과, 아몬드, 골든천 무염 포션버터, 반건시, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 블루베리 (무당, 냉동). Déjeuner: 배, 조미김, 파프리카, 콩잎, 일미무침, 현미밥, 어묵. Dîner: 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 서울우유 칼슘이 가득한 검은깨 검은콩 두유, 반건시, 아몬드, 찐고구마, 골든천 무염 포션버터, Wasa Whole Grain Crispbread, 아보카도. Snacks/Autre: 물. plus...
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1630 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Douche - 10 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
02 nov. 19 par le membre: seona93
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어젠 좀 많았고 오늘 정도가 딱 맞네요. 어제 200g, 오늘 75g. 저는 부산역 갈 일이 있어서 환공어묵에서 모듬야채, 모듬해물 두 가지를 사왔습니다. ㅎㅎ 😊
02 nov. 19 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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