Journal de Ilkaeva68, 08 nov. 19

Показателем того, что калорийность подобрана правильно, для меня является не вес и не то как я выгляжу, а то, что я начинаю танцевать. ТАНЦУЮ, делая уборку, когда готовлю, глажу бельё... я б и на улице пританцовывала, но в России же

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2019:
2332 kcal Gras: 114,68g | Prot: 116,29g | Glu: 212,75g.   Petit Déjeuner: Льняной кисель, Цикорий, Лакомо Сливки 10%, Now Foods Ультра Омега-3, Соль, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Манная Крупа. Déjeuner: Гармония Сметана 20%, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Ячменный напиток, Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки, Овощное Рагу. Dîner: Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Творог Двухслойный с Вишней, Творог 9%, Good Food Миндаль Сушеный, Арахис, Бразильские Орехи, Арла Сыр Натура Сливочный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Хлеб, Чай. Snacks/Autre: Эубикор Клетчатка, Простоквашино Ряженка 4%, Чай, Мясновъ Масса Творожная с Курагой, Яблоко Зеленое, Житница Здоровья Кэроб, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Чай, Лакомо Сливки 10%, Магнит Банан, Кофе Эспрессо, ТУМ. plus...
1291 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...

24 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
аналогично!!!  
08 nov. 19 par le membre: vodolei4nk
...надо делать такое 🤨лицо, чтоб за дурочку не приняли😝И ещё ☝️говорят, что кишечник — наш второй мозг и отвечает за выработку эндорфинов и хорошего настроения. Может и мой наконец пошёл на поправку ?🤔 
08 nov. 19 par le membre: Ilkaeva68
Всем хорошего калоража, здорового кишечника и отличного настроения! Короче, всем — танцевать💃 
08 nov. 19 par le membre: Ilkaeva68
Танцы на стеклах - танцы не для слабых! Танцы без правил, я так не смогла бы!😆😆 
08 nov. 19 par le membre: FlightSecret
FlightSecret 💃🎼🎶🎵🎶 
08 nov. 19 par le membre: Ilkaeva68

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ilkaeva68


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.