Journal de Jx.md, 11 nov. 19


Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2019:
1015 kcal Gras: 21,17g | Prot: 118,99g | Glu: 89,22g.   Petit Déjeuner: Fraises, Graines de Lin, Graines de Chia Séchées, Taillefine Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Marque Repère Pain de Mie Complet. Déjeuner: Moutarde de Dijon, Maggi Coeur de Bouillon Volaille , Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine), Carrefour Champignons de Paris, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Dîner: Auchan Oignons Blancs, Blanc d'Oeuf, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine), Monoprix Bio Œufs Frais, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Notre Jardin Tomates Entières Pelées au Jus, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Autre: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Fraises, Graines de Lin, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Graines de Chia Séchées, Taillefine Fromage Blanc 0%, Prozis Pancake + Protein Nutchoc. plus...



     
 

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