Journal de kirschpm, 15 nov. 19

Salade concombre, céleri, saumon, fromage blanc avec des morceaux de mangue, un peu de tomate et œuf dur

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1179 kcal

Gras: 42,19g | Prot: 59,62g | Glu: 139,16g.   Petit Déjeuner: Nestlé Farinha Láctea, Kellogg's Muesli Country Store, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Graines de Chia Séchées, Beurre (Salé), Auchan Boisson Noisette, Papaye, Marie Blachère Pain Oriental. Déjeuner: Alpro Yaourt Soja sans Sucre, Persil, Tomates, Graines de Sésame Entières Séchées, Concombre (avec Peau), Oignons Rouges, Céleri, Oeuf (Entier), Saumon, Le Clos des Vaches Fromage Blanc 3,3%, Mangues. Dîner: Tomme de Savoie, Fossier Le Rémois (18g), Pierre Schmidt Saucisse à Tartiner, Carrefour Pain Grillé au Blé Complet, Clémentines, Danone Danacol à Boire Pêche -Abricot, Prunes. Snacks/Autre: Tassimo Latte Macchiato. plus...

1792 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...