Journal de Pat17200, 15 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2019
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2019:
1289 kcal Gras: 24,90g | Prot: 101,21g | Glu: 150,59g.   Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Déjeuner: Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Marque Repère Lentilles. Dîner: Apéricube Apéricube, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Eco + Haricots Blancs à la Tomate. Snacks/Autre: Panettone, Clémentines, La Brioche Dorée Mini Croissant. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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