Journal de Faust01, 15 nov. 19


Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2019:
3161 kcal Gras: 153,40g | Prot: 161,80g | Glu: 242,34g.   Petit Déjeuner: 밥, 임연수, 계란국, 피코크 유자 드레싱, 치커리. Déjeuner: 풀무원 숙주나물, 간장치킨, 맥코믹 발사믹드레싱, 야채샐러드. Dîner: 취나물볶음, 돼지고기볶음, 밥. Snacks/Autre: 칭따오 맥주, 피코크 치킨 가라아게, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 코카콜라 제로콜라, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), BSN Protein crisp smores(BSN), 노브랜드 또띠야칩(노브랜드, 치즈맛). plus...
712 kcal Exercice: Musculation - 20 minutes, Spinning - 50 minutes, Apple Health - 22 heures et 50 minutes. plus...

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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