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Donblast
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16 nov. 19
Journal de Donblast, 16 nov. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2019
86,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
21 kg
.
Reste à parcourir:
6,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 novembre 2019:
364 kcal
Gras: 6,74g | Prot: 6,91g | Glu: 71,40g.
Petit Déjeuner:
Miel, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane.
plus...
1930 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 waouh bravo pour ton parcours
16 nov. 19 par le membre:
chocodouce
Merci beaucoup pour vos encouragement cela arrive à point je suis dans une grosse période de relâchement et la culpabisation qui va avec.. :(
18 nov. 19 par le membre:
Donblast
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Historique de poids de Donblast
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