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Au bout de 3 grossesses mon corps ne tient pas le choc. j
Mais j''ai besoin de me retrouver, donc c'est décidé le rrééquilibrage alimentaire commence maintenant!
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1194 kcal
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Gras: 32,58g | Prot: 62,02g | Glu: 163,31g.
Petit Déjeuner: Lidl Pur Jus d'ananas, Thé Présucré avec Édulcorant Hypocalorique, Andros Confiture Allégée Framboises, Bridelight Beurre 15%, Baguette, Alpro Lait de Noisettes. Déjeuner: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Aubergines Cuites, Daurade, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Baguette, Primeur Banane, La Vie Claire Soupe de Potiron et Pointe de Châtaignes, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental. Snacks/Autre: Carrefour Olives Vertes aux Anchois. plus...
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3457 kcal
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Exercice:
Zumba - 55 minutes, Google Fit - 23 heures et 5 minutes. plus...
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 Commentaires
Je suis passée par la ! Et ma fille aînée s’appelle lilya! Courage tu vas y arriver !
20 nov. 19 par le membre: sosoyasli
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Et elle a 16ans comme quoi j’en ai vraiment pris tout mon temps (les deux autres ont 14 et 9ans )
20 nov. 19 par le membre: sosoyasli
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3 grossesses et tu ne fais que 68kg ?!!! Ça va, il y a de bonnes bases, tu vas nous rendre jalouses !! Tu vas y arriver, courage, tu le pars pas de très très loin, j’y crois 😉
20 nov. 19 par le membre: carosery
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Merci pour votre soutien, celà motive. Oui 68 kilos mais ça me paraît beaucoup par rapport à mon poid d'avant! Avant les grossesses j'étais à 58 kilos. Après ma deuxième j'ai réussis à tout perdre...mais manifestement plus on prend de l'âge plus les kilos sont encrées et difficiles à perdre!
20 nov. 19 par le membre: lillia75
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Historique de poids de lillia75
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