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2019-11-21 dinner 회식 Dinner with colleagues after seminar
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1965 kcal
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Gras: 80,16g | Prot: 110,02g | Glu: 198,51g.
Petit Déjeuner: 찐고구마, 김, 계란후라이, 밤, 김치, 귤, CJ 안심크랩, 현미밥. Déjeuner: 김치, 된장국, 공기밥, 달걀, 새우 튀김. Dîner: 볶음밥, 마늘, 파채, 쇠고기 갈비 (작은 끝부위, 지방 0.3센치). Snacks/Autre: 물. plus...
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1934 kcal
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Exercice:
Douche - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Vaisselle - 10 minutes, Travail de Bureau - 10 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 4 heures et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
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 Commentaires
설마 소고기 입니까!! ㅎㅎㅎㅎ 고기 다 먹고 깍두기랑 밥이랑 넣고..아니면 살짝 된장국 넣어서.볶아........
21 nov. 19 par le membre: Faust01
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한우 생갈비를 1인당 2-3인분씩 먹은 거 같습니다. 그리고 언급하신 깍두기 볶음밥에 복숭아 셔벗으로 얌얌얌... 했습니다... :)
21 nov. 19 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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