Journal de mimelmoi, 23 nov. 19

Une petite salade avec des carottes râpées, tomate cerise, raviolis épinards et tranche de dinde 🤩

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2019:
1541 kcal Gras: 60,46g | Prot: 60,47g | Glu: 184,68g.   Petit Déjeuner: Cappuccino, Clémentines, Thiriet Petits Pains aux Céréales et aux Graines , La Vache qui rit Portion. Déjeuner: Charles & Alice Compote Pommes Poire, Danone Fjord, Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Riz Blanc, Carrefour Haricots Verts. Dîner: Charles & Alice Compote Pommes Mirabelle, Salade Verte, Tomates Cerises, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Picard Ravioli Ricotta Epinard. Snacks/Autre: Thé Vert, Carrefour Amandes . plus...
2005 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 48 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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