Journal de ORCHIDEEROSE, 26 nov. 19

Je vais subir un nouveau changement. Je reprends un travail de bureau dès demain. ça chamboule pas mal de choses dont la suppression des séances de renforcement musculaire le matin. J'allais régulièrement, trois fois par semaine (4 heures) + du vélo d'appartement et j'avais entamé un entrainement de footing. J'ignore totalement si je vais savoir physiquement pratiquer du sport le soir. J'ai deux ado à m'occuper encore et je ne me vois pas les laisser encore seuls le soir ou le weekend.

J'ai peur aussi que ma silhouette s'alourdisse par manque d'activité et que mon appétit augmente à cause du stress.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2019:
566 kcal Gras: 19,42g | Prot: 19,27g | Glu: 66,77g.   Petit Déjeuner: Café au Lait Sucré Doro. Déjeuner: Café Expresso, Ker Cadelac Quatre-Quarts, Compote, Pain Blanc, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carrefour Tomates Cerises Italie, Mayonnaise, Bonduelle Feuille de Chêne, Chou-Fleur. plus...


Commentaires 
Tes ados n’ont pas d’activités extrascolaires le soir ? Tu pourrai aller à la salle pendant ce temps... 
26 nov. 19 par le membre: Mylah56
Ne stresse pas, c’est une belle occasion que de changer, pour découvrir la nouveauté! J’ai vu que tu a décidé en juillet d’opérer un gros changement, et je te souhaite que tout continue sans accro, tu vas y arriver (même avec deux ados avec qui tu peux aller courir du coup?) 🤞🏼 Bon courage! 😽 
26 nov. 19 par le membre: Mildire
Gainage le soir ça ne prend que quelques minutes 😛 
27 nov. 19 par le membre: Cacao-75-
Entre midi et deux, moi c’est ce que je faisais avec des enfants en bas âge.... aujourd’hui ma fille de 20 ans est inscrite à la même salle que nous... il y a toujours des moyens de trouver du temps ... il faut introduire le sport dans le planning et que ça ne soit pas « la variable d’ajustement » 
27 nov. 19 par le membre: Soraya1985
bonjour, j'ai aussi 2 ados. j'ai fait le choix d'acheter vélo d'appart + stepper + tapis de sol + swiss ball + poids (budget environ 180 euros) et je fais mon sport 4 à 6 fois par semaine entre 21h et 23h. Alternative que j'ai trouvée et ne me va pas si mal au final. Si ça peut te convenir ?... 
27 nov. 19 par le membre: Ebabragus
Ici je peux le dire, je deteste passer une journée sur un fauteuil à biduouiller toute la journée sur des fichiers sur un ordinateur. Copier, coller, supprimer, rechercher des codes et ce pendant des heures. Et je devrais être enchantée !! Ce travail n'est pas fait pour moi ! J'ai les yeux fatigués et le moral en berne. J'ai un beau vélo d'appartement. Je pédale devant mes vidéos de naturopathie. J'allais en salle pour du renforcement musculaire : terminé ! J'ai même envie de pleurer. 
27 nov. 19 par le membre: ORCHIDEEROSE
Ben tu n’as qu’à passer coach 🤪 Du sport toute la journée même en plein air, et tu mêles l’utile à l’agréable ..🏋️‍♀️ 
27 nov. 19 par le membre: Cacao-75-
Il va falloir que je trouve une activité professionnelle qui me plaise vraiment. Comment font tous ces influenceurs pour réussir ? De nouveaux métiers se profilent : des coachs en tout genre. Pour le ménage, le rangement, l'organisation la déco, le bien-être, la diététique etc... et.... DOnner des conseils et suivre des gens qui ont besoin de motivation c'est une piste.... 
28 nov. 19 par le membre: ORCHIDEEROSE
Tu vas sur le site de l’étudiant y’a des tests d’orientation professionnels en fonction de tes goûts etc ils te donnent une liste de métier pour lesquels tu es fait et les formations courtes ou longues pour y parvenir. 
28 nov. 19 par le membre: Cacao-75-
Ma deuxième journée dans l'entreprise. Je l'ai trouvé plus diversifiée et moins ennuyante. J'ai visité l'atelier et obtenu des explications sur les essais effectués. Je dois me familiariser avec le jargon et comprendre pourquoi toutes ces manipulations informatiques fastidieuses ! Aujourd'hui, troisième jour, je suis formée à la réception des appels et je rencontrerai le chef. Ma collègue prend un malin plaisir à m'annoncer les nouveaux apprentissages avec un sourire en coin Il me faut faire preuve d'assurance. C'est évident que je ne pourrais renseigner les clients. Je devrais prendre notes des appels et les transmettre ensuite aux personnes concernées. Je ne suis pas au bout de mes peines..... 
28 nov. 19 par le membre: ORCHIDEEROSE
J'ai fait 10 minutes d'abdo hier matin avant de me doucher et de partir au boulot. Bilan des 8 premiers jours. Ma collègue a pris des journées de récupération. Je suis seule au bureau. J'ai peur d'être lente alors je m'active. Je fais de mon mieux. Je ne reçois pas d'appels donc je me concentre sur un travail de publipostage et de réponses à recevoir. Je continue mes copier-coller. Je sors un bordereau d'expédition. Je cherche. Je n'ai pas toutes les infos donc je perds du temps. C'est ça les débuts !! Je vacille entre les difficultés d'apprendre et la satisfaction d'un travail accompli. (Bien que rien ne tourne comme sur des roulettes, il y a toujours des manquants des énigmes, des questions....) Je dois continuer mon précédent travail le samedi matin. Je me lève tôt. (5h00) Je me couche tôt (les yeux me piquent à 21h) Ce soir je fête mes 53 ans et pour une fois dans ma vie je n'ai rien préparé. J'ai acheté du tout prêt excepté des légumes à la croque que je préparerai ce soir.  
05 déc. 19 par le membre: ORCHIDEEROSE

     
 

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