Journal de kirschpm, 01 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2019
47,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2019:
1389 kcal Gras: 58,86g | Prot: 52,62g | Glu: 158,96g.   Petit Déjeuner: Carrefour Mimolette , Framboises, Auchan Boisson Noisette, Kellogg's Muesli Country Store, Nestlé Farinha Láctea, Miel, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Auchan Lait Demi-Écrémé, Papaye, Graines de Chia Séchées, Pain de Seigle, Beurre (Salé). Déjeuner: McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), McDonald's Wrap Poulet Bacon , McDonald's Sauce Potatoes. Snacks/Autre: Nespresso Sucre , Nespresso Café , Banana Zero Da Colônia , Tassimo Latte Macchiato, Tassimo Latte Macchiato. plus...
3671 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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