Journal de mrgscott3, 03 déc. 19

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Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2019:

1234 kcal

Gras: 21,45g | Prot: 106,43g | Glu: 153,57g. Petit Déjeuner: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Déjeuner: Tesco Pink Lady Apples, Sliced Ham, Warburtons Danish White Bread. Dîner: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Aldi Lighter Than Light Mayo, Tesco Mushrooms, Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes. plus...

14 supporteurs Encourager

Commentaires

16 months and 15 stone later.

03 déc. 19 par le membre: mrgscott3

You done good George.

03 déc. 19 par le membre: Dave 10

Wow-what a difference and you look so much younger ❤️ well done 🤗👏🏼👏🏼

03 déc. 19 par le membre: bubblegum14

Thanks Dave and Bubblechum, you look braw BC X, Dave, not to shabby yourself mate 👍

03 déc. 19 par le membre: mrgscott3

❤️❤️

04 déc. 19 par le membre: bubblegum14

looking good👍

04 déc. 19 par le membre: ripsic

You look healthier and your skin looks glowier❣️

04 déc. 19 par le membre: moopie321

Thanks Moo, feel rejuvenated as well. ❤️

05 déc. 19 par le membre: mrgscott3


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