Journal de madina.ilchenko, 03 déc. 19

Profil de madina.ilchenko | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Сегодня ужин заменю капучино турбослим всего 42 калл и говорят отлично насыщает 👍

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2019:

1137 kcal

Gras: 35,66g | Prot: 46,35g | Glu: 156,68g. Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Помидор Соленый, Батон, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья. Dîner: Турбослим Кофе Капучино. Snacks/Autre: Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Max Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Био Баланс Кефирный 1%. plus...

1705 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

2 supporteurs Encourager

Commentaires

чему там насыщать- ни белка, ни клетчатки

03 déc. 19 par le membre: Malefisenta_666_

Ну аппетит он отбил напрочь 😂 Желание есть к ночи усиливается со страшной силой! Если ещё в течении дня я держу себя в руках то к вечеру во мне просыпается жрица колбасы и сыра и вообще всего по не по феншую лежит в холодильнике 😩

03 déc. 19 par le membre: madina.ilchenko

А зачем оно там лежит в холодильнике?) положите туда полезную еду) берите творожок мягкий без добавок на перекус например. Или держите вместо колбасы вареную грудку

03 déc. 19 par le membre: ksuletters

Если только напрочь отбить аппетит такой гадостью

03 déc. 19 par le membre: Malefisenta_666_


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de madina.ilchenko

Voir l'Historique Complet

Journal de madina.ilchenko, 03 déc. 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de madina.ilchenko