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livgauthier
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08 déc. 19
Journal de livgauthier, 08 déc. 19
Profil de livgauthier
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Riz complet, épinards, haricots noirs, maïs, sauce tomates et tofu goût tomate et herbes. En ce moment de ne plus compter les calories et juste d'atteindre 40g de fibres par jour et ca marche extremement bien! vegan & sain
Voir Calendrier de Régime
, 08 décembre 2019:
973 kcal
Gras: 14,36g | Prot: 32,24g | Glu: 179,83g.
Petit Déjeuner:
Framboises, Dates Medjool, Kiwi, Kaki, Physalis.
Déjeuner:
Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Bragg Nutritional Yeast, Celnat Miso Pur Soja, Fenouil Cuit, Panais Cuits, Saint Eloi Riz Complet.
Dîner:
Marque Repère Haricots Blancs, la Conserve Della Nonna Sauce Tomates au Soja.
plus...
1736 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
28 supporteurs
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Commentaires
Super 🙂👍🏻
08 déc. 19 par le membre:
Off-222
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