|
Да блин... я НЕ НАЕДАЮСЬ. совсем. и постоянно хочется чего-нибудь сладко-жирного ну или жирно-сладкого... такими темпами к новому году я буду как символ текущего года. хотя мой год как раз следующий.
|
1626 kcal
|
Gras: 56,11g | Prot: 174,87g | Glu: 103,39g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, VitaLat Сыр Скаморца. Déjeuner: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Варенка Шоколадная, Рот Фронт Батончики, Хохланд Сыр Плавленный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, вафли соевые, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Помидоры, Сосиски ПП, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Autre: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Сосиски ПП, Куриная Грудка Отварная, Ашан Какао, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Фисташки. plus...
|
|
1664 kcal
|
Exercice:
Debout - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 35 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 25 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
|