Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2013
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1705 kcal
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Gras: 39,44g | Prot: 86,88g | Glu: 261,02g.
Petit Déjeuner: Lait, Café au Lait, Special K, Jus de Pamplemousse. Déjeuner: Vinaigrette miel, Salade, Philadelphia, Baguette, Saumon. Dîner: Pois et Carottes (Surgelés), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement). Snacks/Autre: Chocolat, Orange. plus...
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2552 kcal
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Exercice:
Jouer de la Musique - 2 heures, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Vdbussche
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