S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Faust01
Journal
18 déc. 19
Journal de Faust01, 18 déc. 19
Profil de Faust01
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
또 회식 일정이...ㅠㅠ어려운 다이어터..
아니 유지어터도 이리 어려울 줄이야..
세차를 할 것이냐..운동을 갈 것이냐..그것이 문제로다.
Voir Calendrier de Régime
, 18 décembre 2019:
2054 kcal
Gras: 62,67g | Prot: 152,71g | Glu: 224,59g.
Petit Déjeuner:
순대, 나의 아침 샐러드, 찐만두 (고기류나 해물속).
Déjeuner:
칼국수, 보쌈김치, 취나물볶음, 일반 만두.
Dîner:
시금치무침, 불고기, 현미밥.
Snacks/Autre:
그대로촉촉한 닭가슴살(오리지널), 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 닥터스 카브라이트 frosted cinnamon bun, BSN protein crisp vanilla marshmallow, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall).
plus...
711 kcal
Exercice:
Spinning - 50 minutes, Musculation - 20 minutes, Apple Health - 22 heures et 50 minutes.
plus...
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
맞아요. 연말이다보니 회식에 모임에ㅜㅜ 진짜 괴롭네요~~ 화이팅입니다 ~!!!!
18 déc. 19 par le membre:
나나오다
@나나오다 굳은 의지로.....잘 지켜 냅시다!! 화이팅!
18 déc. 19 par le membre:
Faust01
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Faust01
Voir l'Historique Complet