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Faust01
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18 déc. 19
Journal de Faust01, 18 déc. 19
Profil de Faust01
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Voir Calendrier de Régime
, 18 décembre 2019:
2054 kcal
Gras: 62,67g | Prot: 152,71g | Glu: 224,59g.
Petit Déjeuner:
순대, 나의 아침 샐러드, 찐만두 (고기류나 해물속).
Déjeuner:
칼국수, 보쌈김치, 취나물볶음, 일반 만두.
Dîner:
시금치무침, 불고기, 현미밥.
Snacks/Autre:
그대로촉촉한 닭가슴살(오리지널), 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 닥터스 카브라이트 frosted cinnamon bun, BSN protein crisp vanilla marshmallow, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall).
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711 kcal
Exercice:
Spinning - 50 minutes, Musculation - 20 minutes, Apple Health - 22 heures et 50 minutes.
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Commentaires
국은 오디로 갔나여ㅜㅜ
18 déc. 19 par le membre:
○김블리○
@○김블리○ 그...그러게나 말이에요..ㅎㅎ 나트륨 줄이려고 일부러 안 먹기도 합니다...
18 déc. 19 par le membre:
Faust01
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