|
2019-12-21 lunch 결국 영양떡을 다른 가게에서 사야했습니다.
|
2125 kcal
|
Gras: 76,59g | Prot: 58,18g | Glu: 314,57g.
Petit Déjeuner: 계란후라이, 찐고구마, 귤, 사과, 딸기, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, 서울우유 저지방우유, Wasa Whole Grain Crispbread, 블루베리 (무당, 냉동). Déjeuner: 귤, 바나나, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 혼합 견과류, 딸기, 아귀, 찐고구마, 영양떡. Dîner: 아귀, 딸기, 사과, 샘표 진간장, 참기름, 김치, 조미김, 달걀, 햇반 햇반 (210g). Snacks/Autre: 귤, 비비고 왕교자, 찐고구마, 사과, 골든천 무염 포션버터, 식빵 토스트. plus...
|
|
1628 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Douche - 20 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
|
|
 Commentaires
20 déc. 19 par le membre: 기무라700
|
20 déc. 19 par le membre: dietfighter.
|
Rice cake with black rice and nuts. With all, 540 kcal.
21 déc. 19 par le membre: hobodon (호주부)
|
21 déc. 19 par le membre: summer1004
|
요즘 갑자기 떡이 땡기네요. 원래 떡 있어도 쳐다도 안보는데 말이죠. ㅎㅎ 여튼 백설기 사던 그 가게선 영양떡 구하기가 어려워서 다른 가게에서 샀는데 맛있었습니다.
21 déc. 19 par le membre: hobodon (호주부)
|
그리고 8시 방향엔 아귀포를 구워서 단백질로 먹었습니다.
21 déc. 19 par le membre: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hobodon (호주부)
|