Journal de Jx.md, 23 déc. 19


Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2019:
1312 kcal Gras: 34,07g | Prot: 107,57g | Glu: 145,14g.   Petit Déjeuner: Graines de Lin, Ananas, Graines de Chia Séchées, Printiligne Fromage Blanc 0%, Brownie farine d’avoine. Déjeuner: Intermarché Pain Paillasse , Tipiak Couscous Moyen, Coeur de Lion Camembert, Carrefour Aiguillettes de Poulet, d'Aucy Légumes Pour Couscous. Dîner: Maggi Coeur de Bouillon Légumes Méditerranéens, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes, Findus Filet de Saumon Sauvage. Snacks/Autre: Jacquet Pain de Mie Complet, Soupe, Olives, Jambon de Dinde, Ananas, Graines de Chia Séchées, Taillefine Fromage Blanc 0%. plus...



     
 

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