Journal de mohamed erko, 26 déc. 19


Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2019:
745 kcal Gras: 3,78g | Prot: 14,94g | Glu: 178,94g.   Déjeuner: Mandarine, Pommes Gala, Oranges, Baguette, Pommes Gala, Mandarine, Lipton Thé Vert Classique. Dîner: Mandarine, Oranges, Lipton Thé Vert Classique, Pommes Gala, Oranges. plus...
3203 kcal Exercice: Marche rapide - 1 heure et 37 minutes, Marche normal - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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