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ヤママユガ
Journal
27 déc. 19
Journal de ヤママユガ, 27 déc. 19
Profil de ヤママユガ
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4:00
体重55.7kg
体脂肪率15.0%
筋肉量44.8kg
55,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
14,3 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 décembre 2019:
1635 kcal
Gras: 61,37g | Prot: 77,14g | Glu: 195,24g.
Petit Déjeuner:
ゆで卵, アーモンド.
Déjeuner:
セブンイレブン 1/2日分の野菜!特製中華丼, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご.
Dîner:
セブンイレブン 3種チーズのグリルチキン&ソーセージドリア, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブン-イレブン ツナと玉子のサラダ.
plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
WOW!!!😊💪💜💚
26 déc. 19 par le membre:
jcmama777
jcmama777さん> It is fun to increase the data every day. ▽°|b✨
26 déc. 19 par le membre:
ヤママユガ
excellent!❣
26 déc. 19 par le membre:
ripsic
ripsicさん> It's difficult for me to keep gaining weight without resorting to alcohol. ‖‖orz‖‖
26 déc. 19 par le membre:
ヤママユガ
I understand that! I'm having the same problem. You could always eat McDonald's or Wendy's everyday. But the downside of that is it's pretty much not good or nutritious for the body.... difficult decision.. alcohol or fast food. 🤔🤔🤔🤣🤣🤣🤣🤣 personally if I had to choose, it would be alcohol🤪😉💕
26 déc. 19 par le membre:
ripsic
ripsicさん> I am happy for the same purpose✨ ¬=|oO(I hope you find my diet helpful I understand. Fast food calories are appealing, but nutrition is biased, so only fast food is poisonous to the body every day. Drinking alcohol for weight gain is a last resort. I want to find a way to avoid it. ▽°|b✨
27 déc. 19 par le membre:
ヤママユガ
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