Journal de AmelouZ, 30 déc. 19

petite variante
Toast avocat, fromage blanc, feta, et oeuf
puree un délice
acompagnant un veloute potimarron, butternut, carotte, pdt.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2019:
1800 kcal Gras: 94,64g | Prot: 80,91g | Glu: 164,06g.   Dîner: Lesieur Duo Huile et Beurre, Oeuf, Franprix Toasts Gourmands, Avocat, Salakis Feta, Oignons, Pomme de Terre, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Courges Butternut, Potimarron, Envia Fromage Blanc 3,1%, Pilon de Poulet, Ail. Snacks/Autre: J.D. Gross Chocolat Noir 95%, Lidl Compote Pomme Banane, Envia Fromage Blanc 3,3%, Kiwi. plus...
2195 kcal Exercice: Body Combat - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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