|
2020-01-01 lunch 생선을 사러 갔다가 소고기가 훨씬 싸서 제비추리와 봄동 배추를 샀습니다. 그리고 뜬금없이 김치국이 땡겨서 멸치, 다시마, 무로 국물을 내서 연두부와 끓였습니다. 식사 후, 어제 산 roll cake 까지 해서 1145 kcal... Bought beef instead of fish (very good price for beef today). Cabbages for the wraps. And kimchi soup with tofu.
|
1946 kcal
|
Gras: 69,92g | Prot: 72,00g | Glu: 266,35g.
Petit Déjeuner: Skivet Gudbrand, 매일유업 매일우유 멸균, 바나나, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 계란후라이, Mestemacher Pumpernickel. Déjeuner: 달콤한 롤, 김치, 조미김, 콩잎, 풀무원 국산콩 네컵연두부, 배추, 햇반 햇반 (210g), 소고기구이. Dîner: 매일유업 매일우유 멸균, 골든천 무염 포션버터, Wasa Whole Grain Crispbread, 블루베리 (무당, 냉동), 찐고구마, 사과, 혼합 견과류. plus...
|
|
2080 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 3 heures et 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Repos - 12 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hobodon (호주부)
|