Journal de Alinka110586, 04 janv. 20

Profil de Alinka110586 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Завтрак перед тренировкой :
•семга слабосильная
•яичный белок+варёное яйцо
•авокадо
•помидор
•☕️
Всем бодрого утра !💪

Voir Calendrier de Régime, 04 janvier 2020:

810 kcal

Gras: 23,32g | Prot: 94,89g | Glu: 56,15g. Petit Déjeuner: Яичный Белок, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Авокадо, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Déjeuner: Чай с Лимоном и Сахаром, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Autre: Апельсин, Грейпфрут. plus...

2729 kcal

Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures, Musculation - 3 heures. plus...

65 supporteurs Encourager

Commentaires

Какая вкусняшка) Приятного аппетита! 🙌🏼

03 janv. 20 par le membre: cloveronee

Спасибо 🌹

04 janv. 20 par le membre: Alinka110586

сёмга слабосильная это прям как я на праздниках 😂

04 janv. 20 par le membre: luna_v_dame

ага слабосильная я и слабовольная🤣

04 janv. 20 par le membre: nuscha_1

Блин ! А я то думаю почему на тренировке сил не было ,как дрищ ..с минимальными весами занималась !!!!🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️А это семга СЛАБО-сильная !!!!! Семён Семеныч!!!! Завтра же куплю СИЛЬНО-сильную !!!!!’ох уж эти праздники ...и автозамены 😂😂😂😂

04 janv. 20 par le membre: Alinka110586

Вы случайно не на кето?

04 janv. 20 par le membre: Obezyaeva78

Нет ,не на кето))

04 janv. 20 par le membre: Alinka110586

Очень вкусно выглядит!

04 janv. 20 par le membre: Vika Bukina


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Alinka110586

Voir l'Historique Complet

Journal de Alinka110586, 04 janv. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Alinka110586