Journal de derailleur, 15 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2020
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

675 kcal Gras: 29,68g | Prot: 28,51g | Glu: 73,53g.   Petit Déjeuner: Confiture de Reines-Claudes -30% de Sucres, St Hubert Oméga 3, Pain Blanc Grillé, Café Régulier. Déjeuner: Lotus Speculoos (7,5g), Lotus Speculoos (7,5g), Sauce Béchamel, Pâturages Fromage Croque Monsieur , Monique Ranou Jambon Blanc, Pain de Mie. plus...
1973 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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