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natzita
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31 janv. 20
Journal de natzita, 31 janv. 20
Profil de natzita
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Saumon et haricots verts 😋👍
Voir Calendrier de Régime
, 31 janvier 2020:
1627 kcal
Gras: 47,08g | Prot: 105,33g | Glu: 188,23g.
Petit Déjeuner:
Herbalife Thé, Herbalife PDM, Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée, Herbalife Beta Heart, Herbalife Formula 1 Douceur de Fruits Rouges.
Déjeuner:
Clémentines, Cassegrain Haricots Coco, Café Expresso, Herta Lardons Fumés, Panzani Coquillettes, Auchan Gruyère.
Dîner:
Yoplait Panier de Yoplait, Haricots Verts, Saumon Cuit au Four ou Grillé.
Snacks/Autre:
Noix de Cajou Grillées Non Salées, Régime Dukan Biscuits aux Pépites de Chocolat.
plus...
1565 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
13 supporteurs
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Commentaires
simple est efficace rajoute de l'huile de colza ou olive pour les bon lipides ;)
31 janv. 20 par le membre:
julien39
Le saumon grillé 😍
31 janv. 20 par le membre:
Oudaly
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