Journal de hobodon (호주부), 01 févr. 20

2020-02-01 lunch
Flat fish with eggs

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2020:
1637 kcal Gras: 38,02g | Prot: 94,59g | Glu: 240,60g.   Petit Déjeuner: Skivet Gudbrand, 사조대림 크라비아, Wasa Whole Grain Crispbread, 블루베리 (무당, 냉동), 찐고구마, 사과, 혼합 견과류, 매일유업 매일우유 멸균. Déjeuner: 가자미구이, 유과, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 찐고구마, 골든천 무염 포션버터, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread. Dîner: 깻잎장아찌, 멸치볶음, 사과, 김치, 사조대림 크라비아, 사조 마일드 참치, 현미밥. plus...
1512 kcal Exercice: Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 20 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
640 kcal  
31 janv. 20 par le membre: hobodon (호주부)
저 생선만 먹으면 안 짜여?? 
31 janv. 20 par le membre: 아쥬 겸댕이
간이 하나도 안된 생선이에요. 그래서 와서비 간장을 갖다놓고 먹었습죠. 😋👍 
31 janv. 20 par le membre: hobodon (호주부)
간이 안 된 생선 맛있겠어여ㅋㅋ 간고등어 너무 싫어하고, 굴비도 짜서 싫어하고, 간 안 된 생선 러브 합니다ㅋㅋㅋ 
31 janv. 20 par le membre: 아쥬 겸댕이
생선도 생선이지만, 알 보이시나요? ㅎㅎ 
01 févr. 20 par le membre: hobodon (호주부)
알 최고죠ㅋㅋ 생선 대가리(울 엄마 표현) 역시 맛있어요ㅋㅋ 어두육미지요^^ 
01 févr. 20 par le membre: 아쥬 겸댕이

     
 

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