|
|
2512 kcal
|
Gras: 46,23g | Prot: 172,07g | Glu: 363,92g.
Petit Déjeuner: Oeuf, Kiwi, Banane, Oranges. Déjeuner: Oeuf, Kiwi, Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Pamplemousse, Myprotein Impact Diet Whey. Dîner: Crêpes légères, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Pomme, Kiwi, Carottes, Chou Vert, Bonduelle Lentilles Cuites dans Très Peu de Jus. plus...
|
|
1796 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Musculation - 1 heure et 20 minutes, Apple Health - 22 heures. plus...
|
|
 Commentaires
02 févr. 20 par le membre: Luciole14
|
Il y a de la bière dans la pâte?
02 févr. 20 par le membre: thyli
|
02 févr. 20 par le membre: 48objectif
|
Crêpes express, sans beurre.
On peut y ajouter du bicarbonate ou de la beauté chimique pour en faire des pancakes.
Liquides à adapter selon consistance de la pâte mais non pas de bière dans la préparation ;)
02 févr. 20 par le membre: Clembnnl
|
Commets elles avaient un effet « bullé », on aurait pu le croire.😁
03 févr. 20 par le membre: thyli
|
Quand je ne laisse pas reposer ma pate (faite au robot) les crêpes ont cet aspect "crêpe à la bière")
03 févr. 20 par le membre: PlaisirEnCuisine
|
Ok, c’est parce que je laisse reposer ma pâte au minimum 6 heures au frigo.
03 févr. 20 par le membre: thyli
|
Pourquoi autant de temps ??
03 févr. 20 par le membre: Clembnnl
|
pour que les crêpes soient plus moelleuses, c’est valable surtout sur une pâte faite à la main, pas au robot.
03 févr. 20 par le membre: thyli
|
D’accord, c’est bon à savoir.
Je l’ai fait à la mais également
03 févr. 20 par le membre: Clembnnl
|
Tu peux même la faire la veille, c’est encore mieux. Comme la pâte à cannelé bordelais.
03 févr. 20 par le membre: thyli
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Clembnnl
|