Journal de Samanthafery, 04 févr. 20

Un petit café ☕

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2020:
790 kcal Gras: 57,00g | Prot: 28,88g | Glu: 44,94g.   Petit Déjeuner: Café Expresso, Café Expresso. Déjeuner: Jus de Citron, Huile d'Olive, Lidl Crème Fraîche Entière Épaisse 30% , Blanc de Poulet, Riz au Curry, Persil, Tomates, Auchan Salade Coeur de Frisée, Haricots Verts, Huile de Coco, Oignons, Oeuf (Entier), Super U Mini Samoussas Boeuf Curry. Dîner: Café Expresso. plus...
265 kcal Exercice: Abdominaux - 2 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 2 minutes, Squats - 7 minutes, Jumping Jacks - 2 minutes, Google Fit - 23 heures et 39 minutes. plus...



     
 

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