Journal de Crispatcha, 14 févr. 20


Voir Calendrier de Régime, 14 février 2020:
2257 kcal Gras: 116,36g | Prot: 76,17g | Glu: 228,43g.   Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, Oeuf sur le Plat, Sucré-Salé, Café au Lait, Gruyère, Banane, Lactel Lait de Chèvre , Café. Déjeuner: Mandarine, Café au Lait, Quiche Maison. Dîner: Kiri Kiri, Pain Multigrain, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Vinaigre, Denner Salade Du Jardinier. Snacks/Autre: Croissant, Gruyère, Bananes, Tomates Cerises, Café au Lait. plus...
3172 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...





Historique de poids de Crispatcha


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