Journal de hobodon (호주부), 15 févr. 20

봄입니다~
Spring here😎👍

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2020:
1844 kcal Gras: 44,34g | Prot: 81,49g | Glu: 288,55g.   Petit Déjeuner: 귤, 바나나, 혼합 견과류, 곶감, 체리, 매일유업 매일우유 멸균, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란흰자. Déjeuner: 찐만두 (고기류나 해물속), 단무지, 김치, 칼국수. Dîner: 레드 식사용 와인, 곶감, 소고기 육포, 체리, 단감, 혼합 견과류, 연어 사시미. Snacks/Autre: 매일유업 매일우유 멸균, 강냉이, 유과, 물. plus...
1838 kcal Exercice: Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
경치 좋네요 
14 févr. 20 par le membre: Faust01
경치 좋네요 
14 févr. 20 par le membre: Faust01
I am jealous! 😄 What a lovely stroll along the beach 
14 févr. 20 par le membre: EvaSieteTres
함양은 춥네요ㅋㅋ 
15 févr. 20 par le membre: 아쥬 겸댕이
광안리인데 어젠 봄날씨였습니다. 오늘은 다시 춥네요. 역시 2월입니다. It was spring yesterday (temporarily), and winter today ❄️ 🥶 Typical February 😇 
15 févr. 20 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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