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Faust01
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17 févr. 20
Journal de Faust01, 17 févr. 20
Profil de Faust01
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Voir Calendrier de Régime
, 17 février 2020:
2271 kcal
Gras: 88,79g | Prot: 144,57g | Glu: 245,94g.
Petit Déjeuner:
미주라 통밀크래커, 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 무염, 나의 케일주스, 나의 아침 샐러드.
Déjeuner:
CJ 콘앤치즈, 숙주나물, 김치, 비엔나, 닭갈비, 잡곡밥.
Dîner:
순두부찌개, 가지볶음, 오뚜기 돼지고기김치찜, 밥.
Snacks/Autre:
Quest Nutrition 퀘스트바 민트초콜릿청크, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, 랩노쉬 마시는 식사 마일드 라떼, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall).
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768 kcal
Exercice:
Musculation - 25 minutes, Spinning - 50 minutes, Apple Health - 22 heures et 45 minutes.
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12 supporteurs
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Commentaires
다 제가 좋아하는 건데 고기만 눈에 들어와요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
17 févr. 20 par le membre:
아쥬 겸댕이
@아쥬 겸댕이 구내 식당 저녁반찬이 맘에 들었습니다...돼지고기 김치찜~~!ㅎㅎ
17 févr. 20 par le membre:
Faust01
김치에 등갈비 넣고 끓여도 맛있어요ㅋㅋ 울 엄마 하기 쉽다고 자주 해주세요ㅋㅋ
17 févr. 20 par le membre:
아쥬 겸댕이
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