Journal de C-lia13, 25 févr. 20

😬... après un week end en Ardèche...
On se ressaisit...
70 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2020:
815 kcal Gras: 19,47g | Prot: 43,59g | Glu: 115,01g.   Petit Déjeuner: Figues Sèches, Bjorg Galettes de Maïs, Nespresso Café, Quaker Flocons d'avoine (40g), Citron, Lait d'Amande, Jean Hervé Sirop d'agave. Déjeuner: Sveltesse Yaourt Chocolat, Banette Pain Viking, Sauce Tomate, Marque Repère Macedoine, Carrefour Filet de Cabillaud . Snacks/Autre: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Carrefour Amandes , Pomme. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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