Journal de haludiel, 25 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2020
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2020:
858 kcal Gras: 14,16g | Prot: 54,87g | Glu: 131,32g.   Petit Déjeuner: Meli Honing, Bruine Boterham, Mandarijn. Déjeuner: Wortelen, Wasa Vezelrijk, Royco Minute Soup Kip. Dîner: Melksaus, Kalfslapje, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Autre: Côte d'Or Mini Nougatti, Ananas, Milsani Yoghurt met Perzik 0%. plus...
1920 kcal Exercice: Repos - 12 heures, Dormir - 12 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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